TRX Training



TRX Suspension Training Zone

Das TRX Training ist ein intensives und effizientes Ganzkörpertraining für jedermann/frau und jedes Ziel, für überall und jederzeit. Lerne das TRX Suspension Training kennen und verbessere schnell und sicher deine Fitness, deine Figur und deine Körperhaltung!
Kein Teil unseres Körpers funktioniert isoliert vom Rest. Versuche mal, einen Stift vom Boden aufzuheben und dabei lediglich deine Hand einzusetzen. Es ist unmöglich. Selbst einfache Bewegungen nehmen gleichzeitig die Beine, den Rumpf, die Schultern, die Arme und den Nacken in Anspruch. Der menschliche Körper ist ein Zusammenspiel aneinandergereihter Muskeln. Jede Bewegung, die wir ausführen, ist eine Bewegung des gesamten Körpers.